Как можно сохранить женскую красоту и здоровье

Ученые из Оксфордского университета в Великобритании вывели десять принципов сохранения женской красоты и здоровья. Соблюдая которые, женщины могут сохранить свою кожу молодой до самой старости.

Первое правило, которое вывели ученые - это не рожать в 20-25 лет. Уже доказано, что в этот период беременность очень плохо отражается на вашей коже. Научные сотрудники все утверждают, что именно в это время происходит значительное снижение уровня эстрогена, и это повышает большой риск развития раковых заболеваний.

Второе правило - это пить чай. Причем не имеет никакого значения, какой чай - зеленый или черный. Заметим что чай отлично борется с различными микроорганизмами, которые присутствуют во рту. Эти микроорганизмы так же могут вызвать болезнь сердечнососудистой системы. По-этому необходимо систематически пить чай на протяжении всего дня.

Третье правило - это одно из самых более приятных. Учеными доказано, что для эффективного сохранения молодости следует заниматься 200 раз за год сексом. Вот именно такое количество этих занятий позволит вам выглядеть на 6-7 лет младше своего настоящего биологического возраста. Так же ученые предупреждают, что намного лучше, что бы партнером был ваш любимый человек.

В-четвертых, очень необходимо принимать регулярно витамин Д, который весьма способствует регуляции по отложению жиров, а также еще известен укреплением всех костей вместе с кальцием.

В-пятых, еще нужно свести к самому минимуму употребление различных лекарственных препаратов. Конечно, если совсем отказаться употребления таблеток не получается, то принимать их нужно только при необходимости. Абсолютно все и каждое лекарство имеет свое побочное воздействие как на почки так и на печень.




Вернуться